Gleich nach der Miete und dem Transport sind Lebensmittel die höchsten Ausgaben in einem durchschnittlichen Haushalt. Besonders mit Kindern summieren sich die Rechnungen für den Supermarkt. Du kannst gerade hier viel Geld sparen im Alltag, mit einem Essensplan und der richtigen Essensplan Vorlage.
Es noch viele, weitere Tipps, wie du im Supermarkt Geld sparen kannst, ohne auf Qualität zu verzichten.
Warum eine Essensplan Vorlage beim Sparen hilft
Du verschwendest weniger Essen
- Die Vorplanung ermöglicht es, Reste von einer Mahlzeit in einer anderen zu verwenden oder diese kreativ neu zu kombinieren, was die Lebensmittelrestmenge weiter reduziert und Geld spart.
- Indem du deine Einkäufe auf die Essensplan Vorlage abstimmt, wirst du auch bewusster bezüglich der Haltbarkeitsdaten der Lebensmittel und vermeidest, dass Produkte ablaufen und entsorgt werden müssen.
Du nutzt Angebote besser
- Zusätzlich zur Nutzung von Angeboten könntest du saisonale Lebensmittel priorisieren, die nicht nur preisgünstiger, sondern oft auch frischer und schmackhafter sind.
- Die Planung erlaubt es auch, größere Mengen von Grundnahrungsmitteln zu kaufen, wenn diese im Angebot sind, und diese für später zu lagern, was insgesamt zu erheblichen Einsparungen führen kann.
Du vermeidest Spontankäufe
- Mit einer klaren Liste anhand der Essensplanvorlage gehst du gezielter einkaufen und vermeidest, von Marketingtricks beeinflusst zu werden, die dich dazu verleiten könnten, unnötige Produkte zu kaufen.
- Du könntest auch Zeit sparen, da du nicht mehr im Laden herumirrst, um zu entscheiden, was du kaufen sollst – die Planung führt zu einem zielgerichteteren Einkauf.
Du kaufst nur das Nötigste
- Die Planung kann auch dazu führen, dass du mehr grundlegende Lebensmittel kaufst, die vielseitig verwendet werden können, anstatt spezifischer Produkte für einzelne Rezepte.
- Indem du deine Einkäufe reduzierst und gezielter vorgehst, könntest du auch deinen Speiseplan variabler gestalten, da du kreativer mit den vorhandenen Zutaten umgehst.
Du bereitest gesündere Mahlzeiten zu
- Durch die Planung von gesünderen Mahlzeiten könntest du sogar vorausschauend einkaufen und preisgünstigere Optionen wie Trockenwaren oder günstiges frisches Gemüse in größerer Menge kaufen, was langfristig zu Ersparnissen führen kann.
- Indem du auf Fertiggerichte verzichtest und stattdessen selber kochst, könntest du nicht nur Geld sparen, sondern auch eine bessere Kontrolle über die Qualität und Nährstoffe deiner Mahlzeiten haben.
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Was kommt auf den Frühstückstisch?
Bei unserer Familie kommt fast jeden Morgen ein köstlicher Haferbrei oder Porridge auf den Tisch. Der lässt sich vortrefflich variieren mit Obst nach Saison.
Im Winter sind meistens Äpfel und Bananen dabei. Vielleicht auch mal tiefgefrorene Beeren. Wir tauen die schnell auf, indem wir die gefrorenen Himbeeren oder Blaubeeren in eine Schüssel geben und mit heißem Wasser vom Wasserkocher aufgießen. Das geht super schnell, ist günstiger, als das Wasser im Topf zu kochen. Alternativ kannst du die Früchte schon am Vortag aus der Tiefkühltruhe nehmen und im Kühlschrank “erwärmen”.
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Wenn dir die Essensplan-Vorlage gefällt, dann leite den Artikel doch weiter an eine Freundin oder einen Freund. Vielleicht braucht auch sie etwas Abwechslung bei der Menüauswahl.
Ich freue mich sehr, wenn du mir mitteilst, ob der Essensplan auch für dich und deine Familie so gut funktioniert. Auch, wenn dir noch etwas fehlt: Schreib es mir in die Kommentare.
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